Ayuda con los pensamientos suicidas - MetaGer
No estás solo
Si tú mismo sufres cambios de humor, depresión o pensamientos suicidas, o conoces a alguien que los sufra, puedes obtener ayuda. Puedes contactar con asesores profesionales que te escucharán en los números indicados. Si está en peligro grave, marque el número de emergencia de su país o acuda a la sala de emergencias más cercana.
Europa
América
Asia
África
Australia/Oceanía
¿Su país no está incluido?
Puede encontrar más números de teléfono y sitios web útiles en https://findahelpline.com.
Europa
Austria 🇦🇹
Consejo en el aire https://www.rataufdraht.at
Teléfono: 147
Asesoramiento telefónico - llamada de emergencia 142: https:/www.telefonseelsorge.at
Teléfono: 147; correo electrónico: https://onlineberatung-telefonseelsorge.at
Bélgica 🇧🇪
Centro de Prevención del Suicidio: https://www.preventionsuicide.be
Teléfono: +32 800 32 123
Línea de ayuda de la CHS: https://www.chsbelgium.org
Teléfono: +32 2 648 40 14
Centro de Prevención de Enfermedades: https://www.zelfmoord1813.be
Teléfono: +32 1813
República Checa 🇨🇿
Linka bezpečí: https://www.linkabezpeci.cz
Teléfono: +420 116 111
Pražská linka důvěry : https://www.csspraha.cz/prazska-linka-duvery
Teléfono: +420 222 580 697
Linka důvěry Ostrava: https://www.mnof.cz/linka-duvery
Teléfono: +420 596 618 908, +420 737 267 939; Skype: ldt.most
Linka důvěry DKC: http://dkc.cz/linka_duvery.php
Teléfono: +420 241 484 149; Skype: ld_dkc
Dinamarca 🇩🇰
Livelines: https://www.livslinien.dk
Teléfono: +45 70 201 201
Børne: https://bornetelefonen.dk/ring
Teléfono: +45 116 111 Telefonhjælpelinjen for børn er tilgængelig dagligt fra 11:00 til 23:00. (La línea de ayuda telefónica para niños está disponible todos los días de 11:00 a 23:00)
Francia 🇫🇷
S.O.S Amitié: https://www.sos-amitie.com
Teléfono: +33 9 72 39 40 50
Alemania 🇩🇪
Asesoramiento telefónico: https://www.telefonseelsorge.de
Teléfono: +49 800 111 0 111 o +49 800 111 0 222
Número contra la pena: https://www.nummergegenkummer.de
Teléfono: +49 800 111 0 550 (adultos) +49 800 111 0 333, (niños)
Grecia 🇬🇷
ONG Klimaka: https://www.klimaka.org.gr
Ayuda al suicidio en Grecia: https://www.suicide-help.gr
Teléfono: +30 1018
Hungría 🇭🇺
Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége: https://www.sos505.hu
Teléfono: +36 166 123; correo electrónico: sos@sos505.hu
Kek Vonal:
Teléfono: +36 116 111
Italia 🇮🇹
Teléfono Azzurro: https://www.azzurro.it
Teléfono: +39 19696
Teléfono Amico: https://www.telefonoamico.it
Teléfono:+39 199 284 284
Letonia 🇱🇻
Skalbes: https://www.skalbes.lv
Tālrunis:+371 6722 2922, +371 2722 2292
Lituania 🇱🇹
Lietuvos emocinės paramos tarnybų asociacija: http://www.klausau.lt
Vaikų linija (línea de atención a la infancia): https://www.vaikulinija.lt
Teléfonos:+370 116111
Jaunimo linija (línea de atención a los adolescentes): https://www.jaunimolinija.lt/laiskai/
Teléfono: +370 8 800 28888
Vilties linija (línea de esperanza): https://www.viltieslinija.lt
Teléfonos: +370 116 1213; El. paštas: 116123@viltieslinija.lt
Pagalbos moterims linija (línea de atención a la mujer): https://www.moteriai.lt
Teléfonos: +370 8 800 66366; El. paštas: pagalba@moteriai.lt
Linija Doverija (ayuda para los rusoparlantes):
Teléfonos: +370 8 800 77277
Luxemburgo 🇱🇺
SOS Détresse - Hëllef iwwer Telefon https://www.454545.lu
Teléfono: +352 454545
Teléfono de la Juventud Kanner: https://www.kjt.lu
Teléfono: +352 0800 0113
Países Bajos 🇳🇱
Stichting 113 Zelfmoordpreventie: https://www.113online.nl
Teléfono: +31 0800 0113
Noruega 🇳🇴
Kirkens SOS: https://www.kirkens-sos.no
Teléfono: +47 815 33 300
Mental Helse: https://www.mentalhelse.no
Teléfono: +47 116 123
Polonia 🇵🇱
Fundacja Dzieci Niczyje: https://www.116111.pl/napisz
Teléfono: +48 166 111
Portugal 🇵🇹
SOS voz amiga: https://www.sosvozamiga.org
Teléfonos: +351 213 544 545, +351 912 802 669, +351 963 524 660 (Diariamente das 15:30 às 00:30 /Daily from 15:30 to 00:30)
Rusia 🇷🇺
Samaritanos (Cherepovets):
Телефон: +7 8202 577-577 (09:00 - 21:00)
Servicio Psicológico del Ministerio de Respuesta a Emergencias de la Federación Rusa (EMERCOM) (Интернет-служба экстренной психологической помощи): https://www.psi.mchs.gov.ru
Телефон: +7 495 989 5050
Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации (Fundación de Apoyo a los Niños en Situaciones Difíciles): https://www.ya-roditel.ru
Телефон: +7 8 800 2000 122
Serbia 🇷🇸
Centar Srce: https://www.centarsrce.org
телефон: +38 1 800 300 303; е-маил: vanja@centarsrce.org
España 🇪🇸
Teléfono de la Esperanza: https://telefonodelaesperanza.org
Teléfono: +34 914 590 055, +34 717 003 717
Suecia 🇸🇪
Mente: https://www.mind.se
Samaritanos https://www.samaritans.org
Teléfono: +46 166 123; E-Post: jo@samaritans.org
Suiza 🇨🇭
Tel 143 - La Main Tendue - Die Dargebotene Hand - Telefono Amico: https://www.143.ch
Teléfono: 143
Ucrania 🇺🇦
Lifeline Ucrania: https://www.lifelineukraine.com
телефон: +38 7333
Reino Unido/Irlanda 🇬🇧
Samaritanos https://www.samaritans.org
Teléfono: +46 166 123; correo electrónico: jo@samaritans.org
América
Costa Rica 🇨🇷
Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica: https://psicologiacr.com/aqui-estoy
Teléfono: +506 2272 3774
Canadá 🇨🇦
Teléfono de ayuda a los niños (para jóvenes menores de 20 años):
Teléfono: +1 800 668 6868
CASP - Asociación canadiense para la prevención del suicidio: https: //suicideprevention.ca
Teléfono: +1 833 456 4566
Teléfono (Quebec): +1 866 277 3553
México 🇲🇽
Consejo Ciudadano: httpss://consejociudadanomx.org
Teléfono: +52 55 5533 5533
Instituto Hispanoamericano de Suicidología, A.C:
Teléfono: +52 55 4631 3300; Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx
ESTADOS UNIDOS 🇺🇸
Línea de vida contra el suicidio y la crisis : https://988lifeline.org/talk-to-someone-now/
Teléfono: 988
Línea de crisis para veteranos/militares (para miembros en activo, veteranos y familiares de las Fuerzas Armadas estadounidenses): http://www.veteranscrisisline.net
Teléfono: +1 800 273 8255, pulse 1; Mensaje de texto: +1 838255
The Trevor Project (para jóvenes, amigos y familiares de la comunidad LGBT): https://www.thetrevorproject.org
Teléfono: +1 866 488 7386
Argentina 🇦🇷
Centro de Asistencia al Suicida: https://www.asistenciaalsuicida.org.ar/
Teléfono: 135
Brasil 🇧🇷
CVV: https://www.cvv.org.br
Teléfono: 188; Correo electrónico: atendimento@cvv.org.br
Chile 🇨🇱
Teléfono de la Esperanza: https://telefonodelaesperanza.org/intervencion-en-crisis
Teléfono: +56 717 003 717
Asia
China 🇨🇳
Centro de Investigación y Prevención del Suicidio de Pekín: https://www.crisis.org
Teléfono: +86 800 810 1117
Hong Kong 🇭🇰
Servicios de prevención del suicidio: https://www.sps.org
Teléfono: +825 2382 0000
Asociación Samaritana de Hong Kong para la Prevención del Suicidio: https://www.help4suicide.com.hk
The Samaritan Befrienders Hong Kong: https://www.sbhk.org.hk
Teléfono: +852 2389 2222; (Línea directa en inglés: +852 2389 2223)
India 🇮🇳
línea de ayuda de iCall: https://icallhelpline.org
Teléfono: +91 9152987821
Irán 🇮🇷
[Eran] ער "ן https://eran.org
Teléfono: +98 1201
Israel 🇮🇱
Eran: https://eran.org.il
Teléfono: +972 1201
SAHAR (línea de chat de apoyo emocional) (hebreo) https://sahar.org.li
Japón 🇯🇵
TELL Lifeline: https://telljp.com/lifeline (Chat en inglés/japonés)
Teléfono: +81 3 5774 0992
Ministerio de Educación, Cultura, Deportes, Ciencia y Tecnología https://mext.go.jp
Teléfono: +81 120 0 78310
Pakistán 🇵🇰
Umang Pakistán: https://umang.com.pk
Filipinas 🇵🇭
Ministerio de Sanidad: https://doh.gov.ph/NCMH-Crisis-Hotline
Teléfono: +63 966 351 4518
Rusia 🇷🇺
Samaritanos (Cherepovets):
Телефон: +7 8202 577-577 (09:00 - 21:00)
Servicio Psicológico del Ministerio de Respuesta a Emergencias de la Federación Rusa (EMERCOM) (Интернет-служба экстренной психологической помощи): https://www.psi.mchs.gov.ru
Телефон: +7 495 989 5050
Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации (Fundación de Apoyo a los Niños en Situaciones Difíciles): https://www.ya-roditel.ru
Телефон: +7 8 800 2000 122
Singapur 🇸🇬
Samaritanos de Singapur (SOS): https://samaritans.org.sg
Teléfono: +65 1800 221 4444; correo electrónico :pat@samaritans.org.sg
Corea del Sur 🇰🇷
Fundación Coreana para la Prevención del Suicidio (한국생명존중희망재단): https://kfsp.org
핸드폰: +65 2 3706 0500
핸드폰: 129 (24시간 위기상담 / línea directa 24 horas)
정신건강증진센터 정신건강위기상담전화 (Centro de Crisis y Asesoramiento en Salud Mental):
핸드폰: +65 1577-0199 (24시간 위기상담 / línea directa 24 horas)
Taiwán 🇹🇼
Línea de ayuda para la prevención del suicidio del Ministerio de Sanidad y Bienestar Social (衛生福利部): www.life1995.org.tw
Teléfono: 1995
África
Sudáfrica 🇿🇦
El Grupo Sudafricano de Depresión y Ansiedad (SADAG): www.sadag.org
Teléfono: +27 800 567 567; SMS: +27 31393
Nigeria 🇳🇬
Línea de ayuda SURPIN Nigeria: https://surpinng.com
Teléfono: +234 8000 7877 46
Kenia 🇰🇪
La Kenia de los hermanos: https://befrienderskenya.org
Teléfono: +25 47 221 78177
Australia/Oceanía
Australia 🇦🇺
Lifeline Australia: https://lifeline.org.au
Teléfono: +61 13 11 14
Línea de ayuda a los niños: https://kidshelp.com.au
Teléfono: +61 1800 55 1800
Nueva Zelanda 🇳🇿
Iniciativa Nacional contra la Depresión: https://depression.org.nz
La verdad: https://lowdown.co.nz
Teléfono: +64 800 111 757
La línea de la juventud: https://youthline.co.nz
Teléfono: +64 800 376633; SMS: +64 234; E-Mail: talk@youthline.co.nz; parenttalk@youthline.co.nz
